GRASAS BUENAS, GRASAS MALAS

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¿Sabías que la grasa de los alimentos es buena o mala, según su procedencia? Te descubrimos cómo repartir la ingesta de grasas y comómo combinarlas para que sea saludabla para tu organismo. Leer artículo.

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ABDOMINALES ISOMÉTRICOS

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Más allá de conseguir un vientre plano, una buena rutina de trabajo abdominal contribuye a mantener las demás partes de nuestro cuerpo en buen estado. Leer artículo.

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CENTRO ORION CON NUESTROS JUGADORES OLÍMPICOS

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Hemos recibido la visita en nuestras instalaciones de Juan Lopez, representante olímpico en la categoría de Futvoley. Desde Centro Orion animamos a todos los deportistas españoles, y como siempre estamos a su lado para ayudarles en su gran tarea. Muchas gracias y, ¡a por todas!

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COSTUMBRES SALUDABLES

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Aunque algunas sean evidentes, hay costumbres que resultan muy saludables. Para sentirte mejor, consigue comer de forma equilibrada y sigue estas pautas.

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RECETAS DE VERANO

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Ensaladas, gazpachos o cremas son la clave para tomar los mejores alimentos de la forma más sana, y sin pasar calor. Artículo completo.

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