Monthly archive for abril 2015

Otro interesante artículo para que podamos entender que estirar antes de hacer el ejercicio no es lo recomendado. Saludos y mañana miércoles!! Vía: www.fitnessrevolucionario.com

Síndrome del túnel carpiano, dolor de pulgares, sobrecarga cervical, hombros y espalda cargados… Sufres algunas d estas patologías? Pues bienvenido a las lesiones de la era tecnológica. Si es que ahora mismo pensamos en binario!!  Vía: www.vitonica.com/lesiones/las-lesiones-de-la-era-tecnologica

Se acerca un fin de semana muy largo, y que mejor que leer estas 5 propuestas para animarte a salir a correr y disfrutar del buen tiempo. Anímate!! Y ya sabes, no hay nada mejor que una sesión en nuestro Centro Orion para recuperarte de un finde

Con tantos días festivos por delante, que mejor que una entrada aconsejándonos que postura tomar, y cual no, para lograr dormir mejor. Eso sí, que sirva para levantarse con más ánimo y practicar nuestro deporte favorito. Felices Pascuas!!   Vía: http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.es/2015/03/consejos-para-dormir-mejor.html