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NO FUERCES TU MÁQUINA

El ejercicio físico es nuestro principal aliado para mantener el cuerpo en perfecto estado. No obstante, determinadas rutinas pueden llevarnos a sobrepasar los límites, causando lesiones.

Planifica tus entrenamientos con profesionales, regula las actividades y no fuerces tu máquina.

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Categories: deportistas, prevención

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