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Evitar el exceso de hierro

Entre los deportistas es muy habitual tomar gran cantidad de hierro. ¿Pero qué ocurre cuando nos excedemos con este mineral de gran importancia?
Los síntomas que pueden surgir ante un exceso de hierro son malestar abdominal, náuseas, vómitos, fatiga, debilidad, pérdida de apetito y de deseo sexual.

Recomendarte también, un análisis anual para saber y regular ciertos niveles.

Buen día!!

 

Vía: http://www.vitonica.com/minerales/que-sucede-si-hay-exceso-de-hierro-en-el-organismo

Categories: deportistas

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