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ESTIRAMIENTOS QUE TE MANTIENEN ACTIVO

El ejercicio físico es prioritario para tener un estilo de vida saludable.

Para mantenernos activos también en el trabajo podemos complementar nuestras rutinas de actividad física establecidas con pausas activas.

Estiramientos con los que prevenir lesiones por malas posturas, por ejemplo.

 

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Categories: deportistas, terapia

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