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El sodio, un mineral esencial para nuestro organismo

Después de hablar del magnesio y el potasio, nos faltaba mencionar el sodio. Un mineral que en exceso puede ser muy perjudicial (nunca sobre pasar los 2,4 gramos), pero en su justa medida, tiene aspectos beneficioso para nuestro organismo.

Vía: http://www.vitonica.com/minerales/la-cara-positiva-del-sodio-en-el-organismo


A cuidarse amig@s!

 

Categories: nutrición

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