Orion Candela: C/ Doctor Manuel Candela 30, pta. 1 (Valencia)
Orion Aqua: Centro Comercial Aqua (Valencia)
Orion Nou Mestalla: Av. Cortes Valencianas 18 (Valencia)
96 330 27 40
0 artículos - 0.00€
Cuida tu postura diaria entrenando en el gimnasio: tres ejercicios que no pueden faltarte

Cuida tu postura diaria entrenando en el gimnasio: tres ejercicios que no pueden faltarte

Todos sabemos que aunque hay mejores o peores posturas para la ejecución de determinadas tareas, el verdadero peligro está en mantener o cronificar algunas de esas posturas. En este artículo te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar en el gimnasio para ganar o mantener la movilidad en tus articulaciones y que esto se traduzca en una mejor postura […]

Leer más
Si estás preparando un triatlón, no olvides entrenar en el gimnasio: ocho ejercicios que te ayudan como triatleta

Si estás preparando un triatlón, no olvides entrenar en el gimnasio: ocho ejercicios que te ayudan como triatleta

El triatlón es uno de los deportes más exigentes que existen en cuestión de resistencia muscular, y aunque la manera más específica de mejorar en este deporte consiste en practicar sus tres disciplinas directamente, añadir trabajo de fuerza a estos entrenamientos puede hacerte mejorar todavía más y hacerte menos propenso a lesionarte. Fuente: Vitonica

Leer más
Los mejores alimentos ricos en hierro

Los mejores alimentos ricos en hierro

El hierro es un mineral de gran importancia para nuestro organismo, fundamental para prevenir anemias nutricionales y de utilidad para la oxigenación adecuada de cada célula del cuerpo. A diario se necesitan 8 y 18 mg diarios, en hombres y mujeres respectivamente y aunque lo encontramos ampliamente distribuido en las carnes, te contamos los mejores alimentos ricos en hierro si […]

Leer más