Qué son las contracturas, cuáles son las causas de que aparezcan y cómo podemos tratarlas de manera adecuada Fuente: Vitonica.
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La forma de actuar ante una lesión, puede determinar la evolución de la misma. En Centro Orión somos fisioterapeutas y podemos asesorarte ayudándote a una pronta recuperación. Aplicar un correcto protocolo es importante, aprende qué hacer en este artículo.
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La tendinitis rotuliana es una patología muy frecuente en corredores. En Centroorion podemos ayudarte, y además te informamos de las causas y síntomas. Leer artículo completo
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Si tienes dolor de espalda, antes de nada, has de consultar a un especialista. Descartadas las lesiones, te mostramos unos ejercicios. Leer artículo completo.
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Calma dolores y molestias, reduce la ansiedad o refuerza las defensas. Estos son algunos de los beneficios que ofrece el masaje. Leer artículo.
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Aunque el dolor es subjetivo, y está sujeto a diversos factores, es útil. Nos avisa cuando hay un peligro, actuando como alarma. Artículo completo.
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Comenzamos la semana con las distintas formas de tratar prevenir o tratar lesiones y patologías. Elegir el tratamiento adecuado depende del tipo de lesión y de la fase en la que se encuentre. Leer más.
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Empezamos la semana estirando. Unos pasos sencillos que nos ayudan a conseguir un buen estado de músculos y articulaciones. Artículo completo.
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Empieza la semana con la mejor actitud. Descubre en estas frases que la felicidad es una sonrisa o una meta conseguida. Leer artículo.
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Realizar mal algunos ejercicios o una mala colocación de las articulaciones puede repercutir en molestias o dolores. Algunos de estos consejos te ayudarán a cuidarte. Leer artículo.
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