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nutrición

¿DIETA? MEJOR CAMBIO DE HÁBITOS.

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Las dietas restrictivas no suelen funcionar. Conseguimos una reducción de peso, que recuperamos rápidamente. Para adelgazar y mantener esa pérdida de peso, necesitamos un cambio de hábitos. Te contamos por qué las dietas no son efectivas y cómo conseguir cambiar tu alimentación. Artículo completo.

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