Artículo para la Categoría deportistas

Hola mis queridos amigos!! Ya estamos en el Centro Comercial AQUA trabajando codo con codo con el gimnasio ACTIVA CLUB. Queremos compartir con vosotros una gran noticia, ACTIVA CLUB AQUA también es a partir de ahora ACTIVA CLUB NOU MESTALLA. Más deporte, más salud. Disfrutadlo.

Ya es lunes!!! Y que difícil se hace trabajar hoy. El equipo del Centro Orion estuvo ayudando en el V Campeonato de España de Show Dance en Marina D’or, atendimos a muchos bailarines de toda España, torceduras, esguinces, golpes, contracturas, tirones, hasta los padres fueron atendidos.Pero nos

¡¡Ya estamos de vuelta!! V CAMPEONATO DE ESPAÑA DE SHOW DANCE 6 y 7 de junio En su quinta edición, el Campeonato de España de Show Dance vuelve a elegir Marina d’Or como sede. Y el Centro Orion con nuestros terapeutas y fisios estaremos atendiendo a todos

Hola a todos!! Dentro de unos días tendrá lugar el V Campeonato de España de Show Dance y el Centro Orión participará asistiendo a todos los participantes que lo necesiten. Pero el aňo pasado tuvimos muchos problemas musculares como calambres y contracturas innecesarias y que se pueden evitar

Hoy toca hablar de las personas intolerantes al gluten del trigo, la cebada y el centeno. Un artículo que nos detalla lo que cuesta ser celiaco. Vía: ¿Cuánto cuesta ser celiaco?

Dormir es tan esencial para el descanso como para lograr ser mas inteligentes, según este estudio. Saludos!! Vía: Dormir es esencial para el descanso y la inteligencia.

Gran parte del entrenamiento se basa en el buen descanso y, una buena alimentación, tanto antes como después del ejercicio. Aquí una interesante entrada detallándonos como evitar ciertos hábitos alimenticios después del ejercicio. Saludos!   Vía: Cinco errores relacionados con la alimentación que no debes cometer al llegar

7 minutos, tan sólo 7 minutos y nuestra espalda nos lo agradecerá. Entre los estiramientos aquí citados, recalcar el “espinal”, muy efectivo! Y no le des la espalda a tus estiramientos, nunca mejor dicho.

Si trabajas sentado, esta publicación es para ti. Caminar 2 minutos por cada hora que pasemos sentados, y unas 3 horas de ejercicios semanales es lo que nos recomienda este estudio si queremos disminuir ciertas consecuencias físicas en un futuro. Desde Centro Orion, animarte a que te