Artículo para la Categoría deportistas

Te contamos los mejores consejos para que no te dejes vencer por la pereza y comiences el día entrenando. Haz de las mañanas tu momento deportivo. Artículo completo.

Descubre las posturas de Yoga que te ayudan a fortalecer tu abdomen. Leer artículo completo.

Los beneficios que aporta Pilates van más allá del momento de las clases. En tu día a día recuperas la movilidad y aprendes a moverte de forma inteligente. Artículo completo.

Te contamos cómo puedes optimizar tus entrenamientos y tener mejores resultados utilizando algunos complementos. Artículo completo.

Te contamos los mejores pensamientos para conseguir tus retos en este nuevo año. Si aún no has empezado, ponte en marcha. Leer artículo completo.

Comer bien y ejercitarnos a menudo tiene que ir acompañado de una recuperación adecuada, para sacar el máximo beneficio de nuestro esfuerzo. Artículo completo.

Descubre los algunos de los alimentos que tienen más potasio que los plátanos, y muchos más nutrientes. Leer artículo completo.

Te damos algunos consejos para cumplir tus propósitos deportivos de este nuevo año, y no abandonar cuando falle la motivación. Artículo completo.

Te traemos los mejores ejercicios para aliviar los dolores musculares provocados por los entrenamientos. Leer artículo completo.

Iniciarte en la práctica del Yoga en casa es fácil, siempre con cuidado, con estas tres sencillas posturas. Leer artículo.