Las lesiones de la era tecnológica

Las lesiones de la era tecnológica

Síndrome del túnel carpiano, dolor de pulgares, sobrecarga cervical, hombros y espalda cargados… Sufres algunas d estas patologías? Pues bienvenido a las lesiones de la era tecnológica. Si es que ahora mismo pensamos en binario!!  Vía: www.vitonica.com/lesiones/las-lesiones-de-la-era-tecnologica

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Consejos para dormir mejor

Consejos para dormir mejor

Con tantos días festivos por delante, que mejor que una entrada aconsejándonos que postura tomar, y cual no, para lograr dormir mejor. Eso sí, que sirva para levantarse con más ánimo y practicar nuestro deporte favorito. Felices Pascuas!!   Vía: http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.es/2015/03/consejos-para-dormir-mejor.html

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Los suplementos deportivos

Los suplementos deportivos

Los suplementos deportivos. Un artículo que nos detalla una amplia información que no nos vendría nada mal saber. Y hablando del tiempo… Mañana deja de llover!!  Saludos!   Vía: http://fcc.ciclismocanario.es/suplementos-deportivos/

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Evitar el exceso de hierro

Evitar el exceso de hierro

Entre los deportistas es muy habitual tomar gran cantidad de hierro. ¿Pero qué ocurre cuando nos excedemos con este mineral de gran importancia? Los síntomas que pueden surgir ante un exceso de hierro son malestar abdominal, náuseas, vómitos, fatiga, debilidad, pérdida de apetito y de deseo sexual.

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Tabaco y azúcar, ambos muy adictivos

Tabaco y azúcar, ambos muy adictivos

Cuidadín con el tabaco… Y con el azúcar!!! Y es que ambos son muy adictivos y son el causante de muchas enfermedades. Ahora, lo que sí es sano es que hoy es viernes. Buen día a amigos!! Vía: http://medicinasnaturales.net/tabaco-vs-azucarcual-es-mas-peligroso-la-respuesta-le-sorprendera/

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La sal, una ayuda extra para el deportista

La sal, una ayuda extra para el deportista

Curioso estudio en el que revela que la sal, ayuda y de manera notoria, el rendimiento entre los deportistas. Vía: http://www.vitonica.com/complementos/la-sal-podria-ayudarnos-a-rendir-mas-en-competiciones-deportivas Saludos!!  

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